怎样才能把青春痘抛弃

　　青春痘是我们日常生活中常见的一种皮肤科疾病，青春痘的病情如果得不到控制的话，病情会越来越严重，其病情的发生对患者的影响也很大，怎样才能把青春痘抛弃呢?

　　1、不可以用手挤痤疮。任其自己脱落，这样不易留痕。

　　2、较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　3、护肤品不要乱用。较好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　4、上火的东西尽量少吃。

　　5、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　6、切忌熬夜。熬夜是美肌的大型天敌。

　　7、有痤疮的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生痤疮，也不会令生痤疮。

　　8、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　9、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　10、床套，枕头巾要定期清洗。否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　温馨提示：青春痘的发生主要在青少年时期，而且主要会出现在面部肌肤上，其次在胸部、背部也会出现青春痘的踪迹，青春痘的出现对于肌肤的伤害是很大的，所以要及时的进行青春痘的消除长痘痘的原因可能是长期的内分泌失衡，生活作息不规律，熬夜等等都是导致长痘痘的罪魁祸首，养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠质量就会有效的抑制痘痘的生长。