影响青春痘的几个因素
一、环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对青春痘有不利影响。这也是属于青春痘的保健方式之一。
二、生活习惯:这在青春痘的保健中也是很重要的,青春痘患者应保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
三、清洁:青春痘的保健可使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,青春痘患者不可用强碱性香皂洗脸。
四、饮食:青春痘患者应少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。因此,这是属于青春痘的保健常识之一。