下巴长痘痘怎么调理

　　痘痘真是无孔不入，一颗颗又红又大的痘痘明目张胆地进军下巴，还死死地霸住下巴不肯走。有时候还会疼呢 ，今天我们就来学习一下下巴长痘痘怎么调理哈!

　　1、下巴冒痘原因：洁面不彻底

　　原因剖析：夏天和秋天，脸上皮脂分泌比较旺盛，油性和混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。所以在洁面的时候，很多人在清洁面部的时候，通常只注重T区的清洁，对于下巴这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将下巴的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。

　　抗痘妙招：每天晚上回家之后一定要做好脸部的卸妆工作，不做好卸妆工作小心这些问题都找上你：

　　所以清洁工作就是：卸妆液+保湿洗面奶。洁面的时候，应该在手掌中先打出丰富的泡泡，用我们的泡泡进行清洁哦，不要把洗面奶直接的放在我们的脸部，这样是起不到清洁效果的 ，用手轻轻地按摩下巴做好清洁，将下巴的污垢清洗干净。此外，洗脸水较好选用温水。

　　2、下巴冒痘原因：使用劣质化妆品

　　原因剖析：一个夏天下来，尽量脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的美。所以还是精心地拍上粉底液、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，对皮肤都很不好。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，导致痘痘不请自来。有毒的化妆品对皮肤伤害更严重。给我们的肌肤带来了不可逆转的伤害!所以选择一个好的护肤品品牌很重要。

　　抗痘妙招：油性皮肤的人在平时尽量少化妆，特别是夏天，如因工作需要，不得不化妆，可以选择补水功效的化妆品，应该选择清爽不含油脂的，晚上回家应该及时卸妆。化妆品虽然不一定要用较贵的，但是含有铅、汞等重金属的化妆品都是要不得的。

　　3、下巴冒痘原因：体内毒素过多

　　原因剖析：秋季是较容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅对体内器官功能有损，还容易引发到体表产生皮肤问题，招引痘痘上门。让我们的脸部的油脂分泌也越来越多!

　　抗痘妙招：秋季饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒，多喝水。还可食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天不凡抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

　　4、下巴冒痘原因：内分泌失调

　　原因剖析：经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。而且下巴是女人较容易出现成人痘的地方，同时女性也更容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。这样的痘痘一般挤出会有白色的东西或者米粒，也不会疼，或者有一些看不清，但是手摸起来就会感觉凹凸不平，反反复复。

　　抗痘妙招：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮肤的正常代谢，让皮肤更健康。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，11点之前就要好好按时休息，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。在经期后要注意身体的滋阴补肾工作!针对已经出来的痘痘就要用祛痘护理做好及时的消炎杀菌工作!