预防青春痘的小妙招

　　痤疮是一个非常容易存在的现象,对于这种现象的存在,给我们很多患者带来了很大的痛苦。“青春痘”在医学上叫痤疮是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，好发于面部丘疹，粉刺，浓疱，结节，囊肿，及瘢痕等多种损害，常拌有皮脂溢出。下文为大家介绍预防青春痘的小妙招：

　　不可以用手挤痘痘。任其自己脱落，这样不易留痕。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的大型天敌。

　　每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　少玩电脑。手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　枕头巾要定期清洗。否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　上火的东西尽量少吃。

　　有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

　　白砂糖洗面。可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　用维生素E涂痘印。坚持涂痘，印子会逐渐变淡。